- Версия
- Скачать 11
- Размер файла 1.99 MB
- Количество файлов 1
- Дата создания 26.02.2021
- Последнее обновление 26.02.2021
Сандомирский. Защита от стресса
Эта книга очень выделяется в ряду других изданий, посвященных стрессу. У нее два содержательных пласта и, соответственно, две категории читателей. Первая категория (независимо от уровня подготовки и профессиональных интересов) прежде всего ищет ответ на вопрос «Как?» и заинтересована в ее практическом использовании. Поэтому в книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции.